Jueves, 01 de noviembre de 2007

PNL
Yuleika Guzm?n
Master y Facilitadora en PNL
Egresada del Instituto Venezolano de PNL



En Programaci?n Neuroling??stica se tiene las siguientes Presuposiciones del Funcionamiento de Nuestra Mente, que dan una pauta para entender c?mo con la ayuda de estos procesos mentales somos capaces de reconocer nuestros modelos de pensamiento, identificar las estrategias de cambios que pueden ayudarnos y crear nuestros objetivos para su futura materializaci?n.

Todo pensamiento o idea genera una respuesta f?sica. Esto explica como con s?lo recordar un momento en el que nos sentimos alegres, tristes o enamorados, pudiendo ver quiz?s las im?genes de ese momento e incluso recordando las voces o sonidos de ese instante, inmediatamente sentimos la emoci?n, sin embargo el momento ya pas?, no est? all?, pero el recuerdo nos genera una respuesta f?sica emocional inmediata.
Lo que se crea en la mente tiende a hacerse realidad. Alguna vez te ha pasado que dices: ?Yo sab?a que esto iba a pasar! Esto es porque somos capaces de creer en algo y crear la realidad que nos permita corroborar esa creencia, de all? la importancia de reconocer cuales de estas creencias son potenciadotas y motivantes o por el contrario limitantes en nuestra vida

Al tratar con muestra mente o la de otros, la imaginaci?n es m?s poderosa que el conocimiento. Se han resueltos miles de casos en los que se registra la visualizaci?n creativa como elemento dentro del proceso de sanaci?n de las personas, esto es porque a?n sin tener el conocimiento m?dico o cient?fico de procesos qu?micos en el cuerpo o con una vaga idea de c?mo funciona, es posible imaginar lo que suceder?a si fuese sano y fuerte. La imaginaci?n es ilimitada y est? al alcance de todos y es un recurso invaluable en los procesos de transformaci?n.

La mente no puede mantener indefinidamente dos ideas opuestas sin generar conflicto. Esta es la raz?n por la que maduramos, cuando somos ni?os tenemos ideas, pensamientos creencias que se van modificando en el tiempo a medida que vamos creciendo y, cuando esto sucede, entran en conflicto esas creencias, desplaz?ndose o transform?ndose de forma natural unas en otras. Sin embargo cuando esto no sucede nos encontramos atrapados entre creencias contrarias que tienen tanta fuerza que nos dejan en la par?lisis, es como si una halara hacia la derecha y la otra a la izquierda y no avanzamos hacia lo que creemos que queremos. Al tratar terap?uticamente este proceso podemos entonces integrar o establecer par?metros de comportamientos que nos permitas salir del estancamiento y avanzar hacia nuestros objetivos.

Una vez que una idea es aceptada por la mente inconsciente permanece hasta que una idea nueva la reemplace. Cuando se establece una creencia en nuestra mente queda instalada hasta que otra nueva, ya sea por procesos naturales de la mente, o por trabajo terap?utico se reemplaza, quedando entonces esta ?ltima asentada. Estas creencias inconscientes pueden estar reflejadas en los refranes que m?s nos recordamos, o las canciones que escuchamos, siendo muy interesante el contenido de estos y el mensaje que nos dan de nosotros mismos y de nuestro mundo interno.

Si un s?ntoma emocional inducido, persiste lo suficiente, tiende a generar cambios org?nicos y de conducta. Si constantemente tenemos procesos mentales de abatimiento, desgano, desmotivaci?n, falta de aceptaci?n, etc. ?C?mo crees que puede responder nuestro cuerpo? De perdurar estas emociones probablemente estemos m?s propensos a enfermedades tanto f?sicas como mentales. Es ampliamente conocido el hecho de que muchas de las enfermedades que registra nuestro organismo son producidas por causas emocionales, de all? en auge el la utilizaci?n de terapias alternativas que tratan las emociones para apoyar el tratamiento cient?fico con excelentes resultados.

Cada cambio llevado a la pr?ctica, hace m?s f?cil sucesivos cambios. Te acuerdas cuando aprendiste a montar bicicleta o manejar un carro o a operar una computadora. Al principio todo proceso de aprendizaje requiere pr?ctica para que luego de aprendido sea m?s f?cil su ejecuci?n. Esto mismo sucede cuando estamos cambiando procesos mentales puede ser que en un principio nos cueste un poco, sin embargo con la practica constante nos resulta en una respuesta f?cil y cotidiana
A mayor esfuerzo consciente, menor es la respuesta inconsciente. Ligado al proceso anterior cuando aprendemos estamos con toda nuestra conciencia y nuestros sentidos alerta en ese proceso, mientras avanzamos en la pr?ctica se va haciendo menos conciente el proceso hasta hacerlo de forma inconsciente o, te pregunto:?Podr?as explicarme todos los pasos que das para encender y conducir tu veh?culo? Tendr?as que detenerte un poco y pensar en c?mo lo haces, Lo vez ya esta aprendido ya no es un esfuerzo, as? mismo cuando estamos aprendiendo nuevas pautas de conducta, una vez logradas podemos decir, ya lo hago de forma natural
Conocer nuestros procesos mentales que nos han llevado a crear situaciones de las cuales queremos salir es fundamental para poder hacer cambios. Y estos cambios vendr?n dados por todos los recursos internos que tenemos y que quiz?s desconocemos o no sabemos como usarlos a nuestro favor. As? que descubre tus c?digos secretos y haz realidad la vida que deseas vivir!!!



Tags: Neurolingüística

Publicado por carmenlobo @ 9:15
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